きのこさんから、メール便が届きました！
本文：
おはようございます。
最近、野の百合さんの過去ブログを読ませてもらってます。
そこで出てきたのが、あずき茶。
{あずきにはたくさんのポリフェノールが含まれています。ポリフェノールには、活性酸素を除去したり、血液をサラサラにするはたらきがあります。
また、第6の栄養素ともいわれる食物繊維も豊富です。他にも、鉄分、カリウム、亜鉛、マグネシウム、ビタミンB群などなど、たくさんの体に良い成分が含まれています。
また、第6の栄養素ともいわれる食物繊維も豊富です。他にも、鉄分、カリウム、亜鉛、マグネシウム、ビタミンB群などなど、たくさんの体に良い成分が含まれています。}
↑サイトから抜粋です。
ダイエットにも良いそうで、女性の味方😆
1㍑の保温水筒に小豆と熱湯を入れて、朝には出来てました🎵
本当は煮出すんですけどね🍵
あずきの写真はサイトからいただきました。
のみすけより
あずき茶ですか。いい色がでそうですね～。私も作ってみよう！
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